黑茶的禁忌及不適宜人群 這8類人注意快看
發布時間:2022-04-12 12:58:18 瀏覽:1702 編輯:gsyycy_li
黑茶是生活中經常飲用的一種茶,飯后喝一杯黑茶,不僅可以解油膩,還可以通腸道,增加胃部的消化功能,所有的人都可以喝黑茶,但是本身體質不好的人不能喝黑茶,那么今天就給大家介紹一下黑茶的禁忌及不適宜人群。
黑茶的禁忌及不適宜人群
1、孕婦。
孕期忌喝黑茶,尤其不能喝濃的黑茶,黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡堿等物質,對胎兒的發育有許多不利因素,為使胎兒正常發育,避免咖啡堿對胎兒的過度刺激,孕期應少喝或不喝。
2、太瘦,營養不良的人。
黑茶茶葉會去脂肪,妨礙人體對蛋白質的吸收,所以過瘦、營養不良、蛋白質缺乏者,飲茶最好能節制。
3、女性在哺乳期要注意。
哺乳期不建議喝濃黑茶,咖啡堿會進入乳汁中,孩子吸奶后會間接地產生興奮感,導致少眠和多啼哭。
4、素食者。
吃素的人喝黑茶,容易缺少維生素B、鐵、鈣等營養,黑茶中的茶類成分會阻礙人體對這些維生素的吸收,因此吃素的人飲茶要適量。
5、失眠者。
睡眠障礙有很多原因,無論是哪一種原因引起的失眠,都不宜在臨睡前喝黑茶,黑茶茶中的咖啡因和芳香物質都是興奮劑,它可以刺激中樞神經系統和大腦,使心跳、血流加快,使人長久無法入睡。
6、患有嚴重肝硬化、高血壓病的患者。
此類人飲用黑茶時要謹慎,至少在病情不穩定的情況下不宜喝濃黑茶,因為黑茶茶葉里面含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質,對于已經有腦動脈硬化的人來說是一個潛在的危險,它可能會導致腦血栓的形成。
7、貧血病人。
黑茶中的鞣酸可以與鐵結合,形成不飽和的鐵質,使體內無法獲得足夠的鐵質來源,因此黑茶患者不宜飲用。
8、特殊病患者。
黑茶茶能在短時間內迅速降低人體血糖,空腹和低血糖患者應避免飲用黑茶。